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在东京某社区健康中心的走廊里，48岁的由美子正在填写一份体质检测表。她体重72公斤，腰围88厘米，三年前被诊断出轻度脂肪肝。像她这样的日本中年女性群体，正面临着一个被忽视的健康悖论——表面精致的和食文...